๐ฑ Smithtown PAC + ์ฌ๋ฆ ๋ ํฌ๋ฆฌ์์ด์ ๊ฐ์ด๋์์ ์งํ ์ค์ธ ๊ฐ์กฐ ๊ณต์ฌ
์๋ ์๋ ! ์ ๋ ์ค๋ ์์นจ Smithtown ํจ์น ๋ด์ค๋ ํฐ ์ ๋ฒ์ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํธ์งํจ์ผ๋ก ๋์์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ํฌํจํ์ฌ ์ง๊ธ ๋น์ฅ ์์์ผ ํ ๋ชจ๋ ์ง์ญ ๋ด์ค๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋จผ์ ์ค๋์ ๋ ์จ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
ํ๋ ค์ง. ๋์: 60, ๋ฎ์: 51.
์ต๊ณ ์ ์ง์ญ ์คํฐ์์๊ฒ ์ธ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
ํด๊ฐ๊ฐ ํ์ํ์ ๊ฐ์? Happy Heart Adventures์ Jiana Lombardo๊ฐ ์จ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๋์ฆ๋ ์๋, ์๋ค ๋๋ ํด๋ณ ์ฌ์ธํด๋ฃจ์๋ธ ๋ฆฌ์กฐํธ๋ก์ ์ปคํ ์ฌํ ๋ฑ ๊ฟ์ ํด๊ฐ ๊ฒฝํ์ ๊ณํํ๋ ๋ฐ ๋ฐ๋ฅธ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐ ๋น์ฉ ์์ด ํด๊ฒฐํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ๊ฐ๋ฅํ ์ต๊ณ ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ๊ณ , ์์ ํ ์์ฌ ์์ฝ์ ํ๊ณ , ๊ฐ์ธํ๋ ์ฌํ ์ผ์ ์ ๊ณํํ๊ณ , ์๋ ๊ฐ ์๋ ์๋ ํด๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ ์ฌ๋์ผ๋ก์ ์ ๋ฌธ ์ง์์ ์ ๊ณตํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ค๋ ์ฌ๊ธฐ์์ Jiana์ ํจ๊ป ์ฌํ ๊ณํ์ ์์ํด ๋ณด์ธ์.
๊ทํ์ ๋น์ฆ๋์ค๊ฐ ์ด ์๋ฆฌ์ ์๊ฐ๋๋ ๋ชจ์ต์ ๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ญ๋๊น? ์์ํ๋ ค๋ฉด ์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํ์ธ์.
์ค๋ Smithtown์ ์์ 5๊ฐ ๊ธฐ์ฌ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ค๋ ์ค๋ฏธ์คํ์ด์์:
๋ด ๋ ธํธ์์:
ํ์์๋ก๋ถํฐ ๋ ๋ง์ ์ ๋ณด โ ์ง์ญ ๋ด์ค๋ฅผ ์ง์ํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ฃผ์ ๊ธฐ์ :
์ฃผ์ ์ด๋ฒคํธ:
์ฃผ์ ์ฑ์ฉ ๋ชฉ๋ก:
์ด์ ๋น์ ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ ๊ธ์์ผ์ ๋ฌธ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ ์ค๋น๊ฐ ๋์์ต๋๋ค! ๋ด์ผ ์์นจ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํธ์งํจ์ ๋์ฐฉํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
โ๋ฐ๋ณด๋ผ ํ์ดํธํค๋
๋ ์๊ฐ: ์คํ ๋ฆฌ ์์ด๋์ด๊ฐ ์๋์? ์ ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํด์ฃผ์ธ์! ๋๋ ๋น์ ์ ์๊ฒฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค! ์๋ด, ์๋ง, ๋ฏธ์๊ฐ, ์ฌํ์, ์์ฐ ์ ํธ๊ฐ.
๋ค๊ฐ์ค๋ Smithtown ํจ์น ๋ด์ค๋ ํฐ์ ๋ํ ๋ด์ค ํ์ด๋ ์ ์ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๊น? [email protected]์ผ๋ก ์ ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํด์ฃผ์ธ์.
Debora Whitehead ํ์ง๋ง ๋จผ์ ์ค๋์ ๋ ์จ์ ๋ํด ๋ง์๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ์ง์ญ ์คํฐ์์๊ฒ ์ธ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ํด๊ฐ๊ฐ ํ์ํ์ญ๋๊น? ๋ค์์ ์ค๋๋ Smithtown์ ์์ 5๊ฐ ์ด์ผ๊ธฐ์ ๋๋ค. ์๋ก์ด ์นดํซ, ์ข์, ํ์ธํธ ์์ ๋ฑ์ ๊ทน์ฅ์ ์๋ก์ด "์ผ๊ตด"์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํ ๊ฐ์กฐ ๊ณํ์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. Smithtown ํ์ด์ ์์ , ํ์ฌ ๋ฐ ์ฌ๋ฆ ์บ ํ์ ๋ํ ์ ๋ณด๊ฐ ํฌํจ๋ 2023 Recreational Guide ๋ธ๋ก์ ๋ฅผ ๋ฐํํ์ต๋๋ค. ํด๋ณ์ ์ฐพ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ฑฐํ๋๋ก ์ฅ๋ คํ๊ธฐ ์ํด ์ฒญ์ ์คํ ์ด์ ์ด ์ค์น๋ ์์ ์ด๋ฏ๋ก ์ค๋ฏธ์คํ์ด ํด๋ณ์ ์ฌ ์ฌ๋ฆ ๋ ๊นจ๋ํด ๋ณด์ผ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. Long Island๋ Yaphank์ ์ต์ด์ ๊ต์ ์ ๋ณด ์ผํฐ๋ฅผ ์ค๋ฆฝํ์ต๋๋ค. ์ธ๊ทผ ์กฐ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ: Smithtown์ ์ค๋: ๋ฏธ์ ์ ์ํ-์ ๊ตญ ์ํ์ฆ ์ธ์์ ๋ฌ ๋ฏธ์ ์ ์ํ-Richard Kramer ๋ด ์๋๊ธฐ ๊ณจ๊ด์ ์ผ ์ด๋ ํ์ง ์๋ ์ ํจ๊ป ๋ผ์ด๋ธ ์์ ๋ด ๋ ธํธ์์: ํจ์น: SSPJ ํ๊ต: Smithtown ๋์๊ด ์ด๋ฆฐ์ด: St James/Smithtown ๋ฆฌํ ๋ฆฌ๊ทธ: ๋๋ณด๊ธฐ ์คํฐ์๋ก๋ถํฐ โ ์ง์ญ ๋ด์ค๋ฅผ ์ง์ํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! '์ฌ๋ น ๋๋ถ Rise To POWER', Jason Donegan Fitness 4 You Debora Whitehead